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4 benefícios que a leitura pode te trazer

2/12/2015

Para muitas pessoas ler é algo essencial, mas também existem aquelas que sofrem bastante quando precisam ler algumas páginas. Se você se identifica mais com a segunda opção, esta matéria ajudará você a mudar de hábito. Listamos 4 motivos que mostrarão os benefícios que a leitura pode te trazer.

 

1 – Reduz o estresse
Um passo muito importante para desenvolver gosto pela leitura é comprar ou alugar livros com temas que você tem afinidade. Você perceberá que ao longo da leitura seu organismo ficará mais tranquilo.

 

2 – Melhora a qualidade de sono
Como falamos anteriormente ler faz com que seu organismo fique relaxado. Sendo assim, se você ler antes de dormir sua mente e corpo ficarão mais tranquilos e por isso você terá uma boa noite de sono.

 

3 – Torna você uma pessoa mais interessante
A verdade é bem clara: quanto mais você lê, maior será sua bagagem cultural. No ambiente de trabalho ou em discussões na faculdade você ganhará destaque pela quantidade de informações sobre um assunto. Já para aqueles que vão prestar vestibular, será bem mais fácil acertar algumas questões, sem contar que sua capacidade escrita também será melhor.

 

4 – Estimula o cérebro
A leitura faz com que seu cérebro fique mais potente, aumentando a sua capacidade de executar suas funções cerebrais, melhorando seu foco e sua concentração e o mais importante: diminui as chances de doenças.

Observação: Se você adora leitura e gostaria de se aprofundar mais no tema, que tal fazer uma faculdade de letras? Aproveite nossa bolsa de estudo.

 

Referência: Universia